Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2018 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 90,88g | Kolh.: 265,81g.
Frukost: Telur Rebus, Nasi Kuning, Kerupuk Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Rendang, Nasi Putih. Middag: Bakwan, Pisang, Lemper, Risoles, Bolu Pisang. Snacks/Annat: Risoles, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riopratama.diet 's vikthistorik
|