Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 66,09g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Лента Яблоко, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, Молочная Сказка Сырок Творожный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Морковь, Лента Яблоко, Лакомка Лакомка, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, Snickers Minis, Главобед Бигус со Свининой. Middag: ВкусВилл Минеола, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Мандарины, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|