Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 48,35g | Kolh.: 208,45g.
Frukost: Белоречье Гребни Куриные, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), ВкусВилл Борщ с Говядиной. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Яичный Желток, Кудесница Мука Ржаная, Гарнец Крахмал Картофельный, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mi09102009 's vikthistorik
|