Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 107,04g | Kolh.: 124,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мортадель Колбаса Сырокопченая Говяжья, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Valio Йогурт Груша Ваниль, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр, Банан. Middag: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Baker House Пирог Бисквитный с Начинкой. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|