Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 56,53g | Kolh.: 236,96g.
Frukost: Melón , Selz Galleta Cracker, Frutillas, Palmeritas, Fuchs Pan Multigrano. Lunch: Zumo de Limón, Pronto Copec Ensalada de Frutas, Pronto Copec Ensalada Siciliana. Middag: Melón , Quaker Avena Instantánea. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polette_ chel 's vikthistorik
|