Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 56,70g | Kolh.: 152,77g.
Frukost: Beatrice 1% Milk, Post Fruity Pebbles (Gluten Free). Lunch: Western Family Gluten Free Bread, Butter , Avocado, Roast Beef. Middag: Mastro Genoa Salami, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). Snacks/Annat: Binggrae Melona, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Dairyland Sour Cream, Tostitos Salsa Medium, Old El Paso Taco Seasoning , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Doritos Nacho Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|