Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1725 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 49,55g | Kolh.: 235,70g.
Frukost: Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Middag: Epos Йогурт Густой с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Green Ray Нут без Сахара, Ашан Кукуруза Сахарная, Свеклы. Snacks/Annat: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|