Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 109,72g | Kolh.: 158,40g.
Frukost: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, McCain Oven Cooked Fries. Middag: Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Boiled Egg. Snacks/Annat: Seagram's Ginger Ale (7.5 oz), Baileys Original Irish Cream, Sponge Cake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|