Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1753 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 107,38g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Water, Zellies Dental Mints, Strawberries, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata. Lunch: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Dental Mints, Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water, Strawberries. Middag: Water, Zellies Dental Mints, Mac & Cheese. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|