|
5 hrs sleep… probably not accurate.
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2018 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 87,42g | Kolh.: 201,08g.
Frukost: Walmart Bakery Glazed Donut, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. Lunch: Fried Egg , Fried Battered Beef Steak. Middag: Lay's Wavy Original Potato Chips, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Hot Tamales Hot Tamales. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|