Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 142,70g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Whole Milk. Lunch: Horizon Organic Cheddar Cheese Slices, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, No Sugar Company Keto Bar, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Clover Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Skinless Chicken Breast, Dutch Farms Cheddar Cheese, Boiled Egg, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal. Snacks/Annat: Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Apples , Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|