Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 113,90g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Melón , OSO Avena Tradicional, Omelet. Lunch: Verduras Salteadas, Vivo 3 Quinoas, Mantequilla, Reineta. Middag: Reineta, Tomates, Durazno, Fruna Helado de Vainilla, Carozzi Quinoa , Colun Queso Probiótico , Tia Rosa Tortilla Burrera, Queso. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada, Sandía, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makiniita 's vikthistorik
|