Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 66,36g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Яйцо, Рогачев Сыр Раубичский, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Fantelle Торт Мистер Пингвин, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский, Дары Полей Крупа Гречневая, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Перекресток Шампиньоны. Middag: Fantelle Торт Мистер Пингвин, Дары Полей Крупа Гречневая, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Fantelle Торт Мистер Пингвин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аэлитаl09 's vikthistorik
|