Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1019 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 59,79g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", RED Шоколад 60% Какао. Snacks/Annat: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|