Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 104,20g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Пекинская Капуста. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zinus Кокосовое Молоко, Лента Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|