Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 89,05g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Sunfill Конфеты Марципан, Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Сыр, Куриная Отбивная, Кофе с Сахаром. Lunch: Агромол Лактомикс Персик, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Сахаром, Банан. Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|