Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2114 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 125,36g | Kolh.: 213,26g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Макдоналдс Латте (0,3 L), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|