Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 99,11g | Kolh.: 171,39g.
Frukost: Fartura. Lunch: Arroz Branco, Vitela Estufada. Middag: Kinder Barritas, Prozis Diet Chicken Carbonara. Snacks/Annat: Tremoços, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|