Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
46,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 80,65g | Kolh.: 246,96g.
Frukost: Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Marmelade, Milbona Magerquark, Honig, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm. Lunch: Toast Schmelzkäse in Scheiben, McDonald's Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Oldenländer Hamburger Vom Rind, Oldenländer Hamburger Vom Rind, Feinkost Dittmann Pfefferonen, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, McEnnedy Hamburger Brötchen. Snacks/Annat: Haribo Salino, Eierlikör, Schöfferhofer Grapefruit, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Stående - 8 timmar och 35 minuter, Liegend lesen - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 2 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|