Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 45,03g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Ceviz, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi. Snacks/Annat: Havuç, Torku Mevlana Şekeri, Kenton Kadayıflı Muhallebi , Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|