|
72,85. -50грамм.
|
72,8 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 114,65g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Lunch: Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл., Магнит Яблоки Новый Урожай, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, La Pina Арахисовая Паста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 46 minuter, Stretching (Yoga) - 43 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 5 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|