Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 111,11g | Prot: 127,68g | Kolh.: 92,30g.
Frukost: Old Amsterdam Käse, Картофель Отварной, Rama Zum Braten Butternote , Milbona Sour Cream, Яичный Белок, Aldi Avocado, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Aldi Ei. Lunch: Кешью, Miracel Whip Mayo Classic, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Kaufland Ei, Гранат, REWE Avocado. Middag: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cranberries, Alnatura Kokoschips, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Lidl Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|