Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1728 kcal
|
Fett: 134,46g | Prot: 88,75g | Kolh.: 42,89g.
Frukost: Куриная Печень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сливки 10%, Американо. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Адыгейский , Холодец, Цветная Капуста, Сало. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|