Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 119,23g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Каша Пшенная на Воде, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Lunch: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Принцесса Вкуса Фасоль Красная Натуральная, Горбуша на Пару. Middag: Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брест-Литовск Кефир 1%, Виталад Батончик Протеиновый Земляничный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Имбирный Пряник . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|