Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1583 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 53,91g | Kolh.: 231,04g.
Frukost: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сахар, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, Овсяноблин. Lunch: Приготовленный Лук, Сметана, Вареники с Картошкой. Middag: Грейпфрут, Киви, Сало, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Господарочка Кабачковая Икра, Подлива, Рудь Овощная Смесь, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Nonpareil Еклери З Заварним Кремом, Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|