Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 101,91g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Моя Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
coyote_toxa 's vikthistorik
|