Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1410 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 55,94g | Kolh.: 155,03g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , St Hubert Oméga 3, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Brocoli, McCain Kid Smile, Saumon Cuit, Vinaigrette, Avocat. Middag: Mousse au Chocolat, Auchan Gruyère, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Boulangère Pain Panini . Snacks/Annat: Jus d'Orange, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|