Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 63,74g | Kolh.: 184,55g.
Frukost: Gekochtes Ei, Milbona Quark 20%, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Schlagsahne, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Aldi Bio Sellerie-Salat, Florette Feldsalat , Pilzpfanne. Middag: Delikato Mayonnaise, Weizenbrötchen, Ei (Ganz), Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|