Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
3286 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 174,58g | Kolh.: 397,94g.
Frukost: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . Lunch: Enerzona Omega3, Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Uovo. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|