Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 83,32g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Мандарины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Пестравка Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 2%. Middag: Чудо Пудинг Шоколадный, Ряба Майонез Оливковый, Суп Куриный с Вермишелью, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Hochland Сыр Мягкий в Рассоле, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Grow Food Печёная Свекла, Шпинат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|