Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
112,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1863 kcal
|
Fett: 96,42g | Prot: 70,34g | Kolh.: 178,37g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Termer Финики, Жареный Бутерброд с Сыром, Вятушка Творог 3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыква, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Колбаса Краковская, Яблоки, Яблоки, Папа Может Сосиски, Стандарт Хлеб Дарницкий, АТБ Скумбрия Соленая, Мираторг Свиная Шкурка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|