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Durchhalten und mehr Bewegung zahlt sich aus 💃. Wünsche euch ein erfolgreiches Wochenende.
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87,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
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1800 kcal
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Fett: 37,02g | Prot: 97,77g | Kolh.: 265,85g.
Frukost: Mühlen Gold Puddingkuchen, Birnen, Arla Skyr Natur, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. Middag: Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Gelbe Paprika, Edeka Bio Rote Beete, Güldenhof Putenbrust-Streifen. Snacks/Annat: Trolli Peach Mallow. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Klasse 👍...das wünsche ich dir auch meine Liebe 😍
29 jan 22 av medlem: kirchgellersen
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29 jan 22 av medlem: schnorra
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Franzi 55 's vikthistorik
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