Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2243 kcal
|
Fett: 139,31g | Prot: 78,45g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: Лимон, Кофе (Эспрессо), Яичница с мексиканской смесью. Lunch: Heinz Цитрусовый Соус, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь. Middag: Крабовый салат. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Морская Планета Рулет Крабовый, Зеленый Листовой Салат, Киви, Клементины, Велком Сервелат Московский , Иней Грудинка Южная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|