Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 66,86g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Gebakken Ei, Dolce Gusto Coconut Macchiato . Lunch: Quaker Cruesli, AH Rode Pitloze Druiven, Melkunie Protein Vanilla. Middag: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Wahid Kip Doner, Bonduelle Linzen, Remia Knoflooksaus, Avocado. Snacks/Annat: Hertog Slagroomijs Light, Bitterballen, Snack A Jacks Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|