Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2144 kcal
|
Fett: 108,35g | Prot: 44,98g | Kolh.: 242,55g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Хлеб с Отрубями, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Омлет с Молоком. Lunch: Морозко Блинчики с Сердцем. Middag: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Красный Октябрь Наслаждение, Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|