Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
776 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 26,60g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Мистраль Каша Овсяная Земляника-Голубика. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Middag: Автосуши Лапша Удон с Морепродуктами и Овощами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|