Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2218 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 142,29g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Conad Mix 5 Cereali, Esselunga Friarielli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca. Middag: Yulty Gelato Proteico al Caffè, Nachos con Formaggio, Fajita con Pollo e Verdure, Sorini Gianduiotto , Wasa Fibres, Misura Biscotti senza Zucchero, Amadori Alette di Pollo Paprika . Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|