Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
532 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 42,83g | Kolh.: 28,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|