Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 90,56g | Kolh.: 89,19g.
Frukost: Nesquik Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Middag: Маргарита, Креветки Темпура, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|