Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2285 kcal
|
Fett: 111,27g | Prot: 129,51g | Kolh.: 198,82g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Своя Компания Чиииз Пицца , Своя Компания Креветки-Гриль с Соусом Ранч, Своя Компания Тирамису, Своя Компания Рулетики с Копченым Лососем, Своя Компания Суп Лакса. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даренка Творог 0%, Haas Кукурузный Крахмал, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Мак-Вар Шрот Семян Льна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr.beautyfox1982 's vikthistorik
|