Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 99,65g | Prot: 41,77g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: 365 Дней Паштет из Гусиной Печени , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Лента Хлеб Чиабата, Лента Салат Фасолька . Middag: Роллы, Роллы Филадельфия, Чикен Пицца Пицца Жульен, Пиво. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|