Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 125,55g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Запеканка овсяно-фруктовая. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Лаваш с курицей. Middag: Яичный блин с лавашом. Snacks/Annat: Помидоры, Местное Известное Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|