Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 71,94g | Kolh.: 243,46g.
Frukost: Каравай Ватрушка Домашняя, Каравай Ватрушка Домашняя, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Рис Отварной. Middag: Печеное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Fitnes Shock Батончик Кокосовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|