Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2174 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 172,51g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Вареное Яйцо, Каша пшеничная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сметана , Куриная Печень, Мистраль Крупа Перловая, Ватрушки из творога. Middag: Ватрушки из творога, Хлеб из клетчатки, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|