Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 48,83g | Kolh.: 119,94g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Good Day Cappuccino, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Telur Rebus. Lunch: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Bakso tanpa Daging, Jahe, Gula, Sidomuncul Kunyit Asam, Kacang Tanah, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Snacks/Annat: Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|