|
体脂肪率17.1％
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1966 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 97,35g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 野菜かき揚げ, 戸田久 ゆでそば, 唐揚げ. Middag: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), セブンイレブン サラダチキン スモーク, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|