|
28 Ocak Cuma Sabah Aç Karnına -
|
75,6 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
909 kcal
|
Fett: 14,51g | Prot: 39,88g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Yayla Çorbası. Lunch: Domates Sosu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Superfresh Mantı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|