Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1046 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 44,72g | Kolh.: 113,46g.
Frukost: Перекресток Отвар Облепихи с Медом и Травами, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Джаганнат Трюфель, Салат Овощной, Котлета Куриная, Цветная Капуста. Middag: Щи, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|