Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
2140 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 179,41g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Moutarde, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Middag: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Mayonnaise, Chips, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Snacks/Annat: Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpe Ordinaire, Volvic Juicy Ananas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|