Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
2248 kcal
|
Fett: 101,50g | Prot: 65,42g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дедовский Хлеб Плюшка с Маком. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Коркунов Шоколад Молочный, Canti Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|